by 讀完《無條件愛人，有條件離開》，我其實沒有立刻得到一個答案，反而多了一個安靜卻揮之不去的疑問。到底，什麼樣的人才算是「有毒」？而我，又有沒有在不知不覺中，成為別人生命裡那個讓人喘不過氣的人？
這本書一路談控制、操縱、憎恨、消耗，也談離開、界線與使命。起初很容易點頭，因為我們每個人心裡，多少都住著一個讓自己疲憊的人。但讀著讀著，我開始發現，作者真正想做的，並不是教我如何把人分成「健康」與「有毒」，而是慢慢把我的目光轉回來，照向自己。
有時候，我以為自己是在堅持對的事、守住原則、為信仰站穩立場；可更深一層，我不得不承認，那裡面也摻雜著害怕失控的焦慮、被否定的恐懼，還有一點點不願放手的驕傲。原來，有毒不一定長得很明顯，它也可能穿著「為你好」、「我比較清楚」、「這樣才對」的外衣，悄悄地進到關係裡。
書裡的耶穌，反而給了我一種很安靜的力量。祂會離開，也會留下；祂說真話，卻不急著改變人；祂不被群眾牽著走，也不讓敵意決定祂的方向。耶穌的離開，不是逃避，而是知道自己屬於哪裡。這讓我開始問自己：有些時候，我那麼用力想留下，是因為愛，還是因為我不敢承認，這段關係早已不再帶我走向生命？
這本書談界線，但界線不是為了把人推開，而是為了讓心不再被撕裂。只是，最困難的從來不是離開別人，而是離開之後，仍然不讓苦毒留下來。如果我帶著怨恨離開、帶著優越感劃清界線，那其實我還是被毒性抓住了，只是換了一種姿態而已。
有一個念頭，在書頁之間不斷浮現。會不會，那些讓我最受不了的人，其實正提醒我一些尚未被上帝觸碰的地方？他們的控制，或許映照出我也曾想掌握一切；他們的憤怒，或許喚醒了我不敢承認的委屈；他們的不悔改，或許讓我看見自己也有不想被光照的角落。
這不是自責，而是一種更溫柔的誠實。我不是站在審判位置上的人，我也是一個仍在被醫治、被救贖的生命。承認邪惡存在，也承認它有時會貼近我，並不是信仰的失敗，而是成熟的開始。
到最後，我發現這本書留給我的，不是一套應付人的技巧，而是一個更深的禱告。不是求上帝讓我更會離開別人，而是求祂先讓我不再成為傷人的人。不是只學會設立界線，而是學會在界線之內，仍然保有柔軟的心。
如果要為這趟閱讀旅程留下一句話，我想會是這樣：主啊，求祢教我離開那些讓我失去呼召的關係，也攔阻我，用看似正確卻其實有毒的方式對待別人。讓我在愛裡說真話，在真話裡保持謙卑，在自由裡前行，也在恩典裡被祢慢慢改變。
無條件愛人，有條件離開：如何辨識並防禦有毒關係
When to walk away: finding freedom from toxic people
作者： 蓋瑞・湯瑪斯
原文作者： Gary Thomas
譯者： 劉如菁
出版社：格子外面
出版日期：2023/12/27
語言：繁體中文
定價：380元
ISBN：9786269737550
叢書系列：信仰講堂
規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
本書分類：宗教命理> 基督教> 心靈關懷/成長
購買資訊：無條件愛人，有條件離開
內容簡介：
是時候設好界線來強化防禦，專注在神所賜的重要呼召
不容許有毒的人繼續消耗你的喜樂、使命、影響力
許多基督徒認為，離開任何人或是讓任何人離開，是我們的失敗和責任。
但其實，耶穌也曾轉身離去，或容許他人離開……很多次。
在服事人的過程中，愛心、忍耐、犧牲、捨己，都是很重要的「進攻」，但若只進攻卻完全不懂「防守」，將使自己陷入不必要的軟弱，時間和喜樂被有毒的人榨乾，事奉的果效也大打折扣。
我們被呼召來無條件愛人，但有些條件之下得選擇離開，好保護使命免遭有毒攻擊。
《婚姻靈修學》、《愛的決定學》作者蓋瑞・湯瑪斯在這本書裡，帶我們從耶穌、保羅、尼希米的故事發掘實用的關係原則。你將學到：
● 認識「有毒之人」和「難搞之人」之間的不同
● 辨別「健康的辯論」和「惡意的攻擊」
● 分辨何時該遠離有毒的情境
● 接受被討厭的可能，心裡柔軟不留苦毒
● 如果有毒的是自己的父母、配偶、子女怎麼辦
● 如何使自己心靈強壯起來，並投資在忠實可靠的人身上
唯有學會向有毒模式say NO，我們才能向上帝量給我們的善工say YES!
