by 勇氣練習：將以下這個禱告操寫道你的日記中（或寫一個你自己的禱告）：
神啊！請告訴我真理，告訴我我是誰，我在聽著，我想擺脫謊言得到自由——請幫我，釋放我，讓真理像瀑布一樣來到。
寫禱告詞，讓我先想一下，好吧！就這一寫：
神啊！面對虛偽的世界，求祢保守我的心思意念，不因著虛偽而動搖，有勇氣活在真理當中，幫助我渴慕真理，遠離虛幌的世界。
越深入宗教團體的核心，接觸的就是為了鞏固虛偽的表象，無法坦染面對真相，各種虛華的詞彙，阿諛的奉承，掩藏各式的醜陋，真的需要能有勇氣，自由的去面對醜陋的真相，才能真正經歷真實的美好。
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